“วันนอนหลับโลก”
14/03/2568
3
#MustReads กับห้องสมุดพิพิธภัณฑ์ธนารักษ์ จังหวัดขอนแก่น
ทุกครั้งที่คุณกดปุ่มเลื่อนปลุกตอนตื่นนอน คุณกำลังทำร้ายหัวใจและระบบประสาทของคุณเอง ในวันศุกร์ สัปดาห์ที่ 2 ของเดือนมีนาคม ถูกกำหนดให้เป็น “วันนอนหลับโลก” หรือ “World Sleep Day” โดยสมาคมการแพทย์ เพื่อการนอนหลับโลก (The World Association of Sleep Medicine : WASM) เพื่อให้ประชากรโลก ได้ตระหนักและให้ความสำคัญกับปัญหาการนอนหลับ หากไม่เร่งแก้ไขก็อาจกลายเป็นปัญหาเรื้อรัง ทั้งสุขภาพกายและสุขภาพจิตได้ห้องสมุดพิพิธภัณฑ์ธนารักษ์ จังหวัดขอนแก่นชวนทุกคนมาพบกับเคล็ดลับที่ช่วยให้คุณนอนหลับ อย่างมีคุณภาพทุกคืน และยังฟื้นฟูศักยภาพในการใช้ชีวิตอย่างเต็มเปี่ยมด้วยพลังในทุกๆ วันที่เริ่มต้นได้ง่ายๆ เพียงแค่คุณก้าวขึ้นเตียง ปิดไฟ แล้วจมดิ่งสู่ห้วงการหลับไหลที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณ